Eilen katsastettiin viime vuoden lupausten onnistumiseen. Tänään sitten tehdään lupauksia tälle uudelle vuodelle.
Pidän huolen syömisestäni, pidän kiinni suunnitelmastani Vuoden 2021 kalenterissani on tilaa ruokalistan suunnittelulle, olenkin jo suunnitellutkin sitä valmiiksi. Eli lupauksenani pidän kiinni ruokasuunnitelmista, jotka olen vuodelle 2021 tehnyt, enkä lähde sortumaan huonoille tavoille. Tai ainakin teen parhaani sen vältääkseni. Kirjoitan blogiini vähintään kerran kuukaudessa Tämäkin lupaus on vuosia pyörinyt mukanani, enkä ole tainut koskaan siinä onnistua. Tänä vuonna olen kumminkin aikaisempia paremmin valmistautunut tähän, sillä olen kalenteriini merkkailut muutamia merkittäviä päiviä, joille meinaan jotakin aiheeseen liittyvää postailla. Lisäksi olen suunnitellut muutamia muita postausaiheita, joista voisin vuoden mittaan kirjoitella, jos ei tule akuutimpia aiheita, joihin tarttua. Keskityn omaan hyvinvointiini Tämäkin lupaus on pyörinyt mukanani ja on sisällöltään erittäin laaja, mutta se on hyvä lupaus kuljettaa mukanaan. Tarkoitan tällä nyt jälleen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tasapainoa syömisen, nukkumisen ja liikunnan välillä. Mielen ja ruumiin hyvinvointia. Asetan itselleni pieniä viikkotavoitteita, pyrin säännöllisyyteen ja sopivuuden rajoissa pysymiseen. Pidän huolen siitä, että minulla on myös aikaa ihan vain olla Tämä on yksi haastavimmista lupauksistani tälle vuodelle. Minulla kun on taipumusta kerätä itselleni tekemistä ja menoa, aikaa ei juurikaan ole ihan vain olla. Mitä ihmiset edes tekevät ihan vain ollessaan? Eivätkö he tylsisty siinä? Saan taekwondossa vihreän vyön Tämän ei tavoitteena pitäisi olla mahdoton, jos pidän tavoitteen selkeänä mielessäni ja elän taekwondolle, treenaan samalla energialla, samaan tapaan kuin tähänkin saakka.
0 Comments
Vuoden alussa tein itselleni kasan uudenvuodenlupauksia ja nyt on aika lähteä pohtimaan, kuinka hyvin nämä ovat onnistuneet.
Treenaan säännöllisesti Koronakevät ja melko ikävä sairastuminen veti kunnon aika huonoksi, melko pitkäksi aikaa. Mutta en antanut sen estää itseäni vaan kuntoutin itseni ja sain palautettua säännöllisen, suunnitelmallisen treenirytmin elämääni. Joten voisin sanoa onnistuneeni tässä niin hyvin, kuin näillä eväillä oli mahdollista. Pidän huolen syömisestäni ja suunnittelen sitä vähän etukäteen Välillä tämä onnistui paremmin, välillä huonommin. Välillä ahmin kuukauden ruokatarpeet ensimmäisen viikon aikana, välillä olin syömättä päiviä. Mutta välillä onnistuin pitämään asiat hallinnassani, joten meni paremmin kuin joinakin vuosina. Joten en katso tätä täysin epäonnistuneeksi, sanovat muut mitä tahansa. Annan roolipelaamiselle vain sen verran, kuin itse siedän - en enempää Olen jättänyt roolipelaamisen hyvin minimiin. Pelannut vain, jos olen jaksanut ja jos pelaaminen on inspannut. Eli voisin sanoa onnistuneeni tässä, etenkin kun koronan myötä ei voinut antaa itsestään liikoja edes miittejen puolella niiden peruuntuessa. Kirjoitan blogiini vähintään kerran kuukaudessa Jälleen kerran tämä oli selkeä kompastuskivi haasteissani Keskityn omaan hyvinvointiini En ehkä ihan täysiä pisteitä voi tästäkään itselleni antaa, mutta sanoisin menneen melko hyvin olosuhteisiin nähden? Jälleen on vuosi vierähtänyt ja aika jälleen uudenvuodenlupauksia tehdä, joten tässäpä nämä.
Treenaan säännöllisesti Liikuntaharrastukset ovat elämääni jälleen palanneet, joten niitä pidän yllä ja käyn treeneissä aina kun niitä on, sekä vähän suunnittelen aina etukäteen viikon treeniohjelmaa ja treenaan monipuolisesti. Pidän huolen syömisestäni ja suunnittelen sitä vähän etukäteen Ruoka on selkeästi yhä minulle haaste, säännöllinen syöminen samaten, joten... tämän lupauksen voi tehdä tänäkin vuonna. Annan roolipelaamiselle vain sen verran, kuin itse siedän - en enempää Eli jos minua ei huvita pelata, niin en myöskään pelaa. Annan itselleni vapaapäiviä pelijutuista, enkä rasita itseäni niillä liikaa. Kirjoitan blogiini vähintään kerran kuukaudessa En viime vuonna tässä onnistunut, mutta tänä vuonna uusi yritys. Keskityn omaan hyvinvointiini Jälleen - syön hyvin, liikun säännöllisesti, nukun tarpeeksi, pyhitän lepopäiväni lepäämiselle. |
KirjoittajaTulossa :) Archives
January 2021
Categories
All
|